L’uso quotidiano del telefonino o dello smartphone sta portando a vizi e malcostumi difficili da estirpare. Guidare col cellulare è pericoloso, così come usarlo troppo spesso può portare danni a lungo termine per via delle radiazioni. E anche dormire col telefonino acceso fa male.

Se mai ce ne fosse bisogno, arriva anche la conferma di Christopher Barnes della University of Washington.affaritaliani.it, studio pubblicato sulla rivista “Organizational Behavior and Human Decision Processes”.

Quando non si spegne il cellulare di sera e di notte si accende una luce blu dello schermo nel momento in cui viene utilizzato, che colpisce i nostri occhi e non favorisce la produzione della melatonina, ormone fondamentale che ci garantisce un sonno profondo e sereno.

In  questo modo ci si sveglia con una profonda stanchezza, che influisce negativamente sul lavoro e sullo studio. Dopo le 9 di sera meglio spegnere tutto, pc e telefonini, riposando gli occhi e svegliarsi così pimpanti e attivi.

telefonini accesi

Redazione News24G